Nuoto Gestanti

Un corso dedicato a chi sta vivendo l’attesa di un figlio: l’esercizio in acqua accarezza mamma e bambino in un abbraccio di benessere, permettendo di entrare in intima relazione con sé stessi ed il proprio bimbo.

SPECIALE CORSO IN ACQUA PER LA COPPIA IN DOLCE ATTESA.

Per vivere insieme il magico momento della nascita, attraverso un percorso di coppia. Il calendario degli incontri di coppià sarà concordato  con l'istruttrice.

Il corso abbina esercizi di ginnastica, nuotate a ritmo blando ed esercizi di stretching e respirazione.

Si galleggia, ci si muove, si compiono esercizi di allungamento e rilassamento, si contraggono e rilassano i muscoli.

Il massaggio dell'acqua stimola la circolazione, rilassa e tonifica i muscoli ed è possibile così attenuare i piccoli disturbi della gestazione.

I corsi sono tenuti da istruttori (F.I.N.) specializzati, accanto ai quali si alternano mensilmente diverse figure professionali: il ginecologo, l'ostetrica, la psicologa.