AquaMix

E’ un'intensa attività aerobica e di tonificazione, con l'utilizzo di bike di ultima generazione. E’ dedicata agli amanti della bicicletta ed emuli dello spinning, quindi molto motivati verso questo tipo di corso.

Il ritmo della musica è travolgente, la compagnia del gruppo coinvolge e trascina: questa divertente ed energica attività vi farà sentire tutti i benefici di un lavoro dedicato soprattutto alla tonificazione di gambe, glutei ed addominali.

Gli istruttori programmano e variano l’intensità delle lezioni, con inserimento di piccoli attrezzi per rassodare e coinvolgere anche la muscolatura della parte superiore del corpo, altrimenti poco utilizzata.