Aquatherapy

Mal di schiena? Allevia e previeni il fastidio con questo corso in acqua che saprà stupirvi per la sua utilità.
Lezioni di 45’ 1 o 2 volte alla settimana. Sono previsti incontri periodici con un fisioterapista.

• Aiuta a prevenire, diminuire ed eventualmente curare il comune “mal di schiena”, che colpisce gran parte della popolazione adulta, donne e uomini. 
• Non è necessario saper nuotare.
• Cosa si fa:  è un’attività aerobica non traumatica, in sgravio parziale di forza di gravità. Si eseguono esercizi non solo di allungamento (stretching) o rilassamento, ma anche di irrobustimento della parete e di tutta la “cintura addominale”, dei glutei, dei quadricipiti. 
• L’obiettivo primario che l’attività vuole raggiungere, è la diminuzione dello stato di sofferenza della persona colpita da questo disturbo.