DI COSA SI PARLERÀ:

Praticare regolarmente un’attività fisica è una delle abitudini migliori in grado di garantire il benessere fisico. Oltre a ciò, ricerche scientifiche dimostrano come lo sport non solo aiuti a socializzare quando è praticato fra amici e conoscenti, ma è anche una cura efficace contro stress, ansia e depressione.
Fare esercizi e praticare un’attività sportiva non significa necessariamente sottoporsi ad allenamenti faticosi e pesanti; la giusta dose di sport settimanale, praticato con costanza e regolarità, fa sentire in forma e previene l’insorgenza di malattie. In più, la soddisfazione di tornare a casa dopo aver praticato sport, invoglia a dedicarsi all’attività fisica anche in seguito, sicuri di aver fatto una scelta del proprio benessere fisico e mentale.

DI COSA SI PARLERÀ:

Mente sana in corpo sano, chi è fedele a questa regola?
Quando si parla di relazioni tra mente e corpo si parla di salute, si parla di educazione, si parla dei danni che commettiamo nel non ascoltare quando il corpo va in contrasto con il pensiero. 
Chi pratica un buono stile di vita nel rispetto dell’igiene e della cura sa che produrrà benessere anche allo spirito. 
Fare dell’educazione alla salute un punto fermo nella crescita dei bambini significa avviarli a un buon rapporto con i loro pensieri. Se poi sapranno riconoscerli, saranno tanto abili a condividerli con chi come loro avrà goduto di informazioni sane