Un valido aiuto per la preparazione al parto!
Grazie al massaggio dell’acqua, il corso Future Mamme stimola il ritorno venoso, il controllo del peso corporeo, lo smaltimento dei liquidi e permette di recuperare più velocemente la forma fisica dopo il parto.
Le lezioni in acqua sono tenute da istruttrici qualificate F.I.N. (Federazione Italiana Nuoto), e sono accompagnate da un PROGRAMMA DI INCONTRI* teorici e pratici con un Ginecologo, una Pediatra e una Psicologa, oltre ad una lezione in acqua dedicata alla coppia.
*su prenotazione
Caratteristiche
60′
durata
Igiene e Sicurezza
degli ambienti
Temperatura dell’acqua
sopra i 30°
A corpo libero
o con attrezzi
Non serve
saper nuotare
Benefici
Aiuta a drenare
i liquidi in eccesso
Allevia i disturbi della schiena causati dalla gestazione
Migliora la
circolazione
Riduce lo
stress
Relax mentale
e fisico
Controllo della
respirazione
Velocizza il recupero della forma fisica dopo il parto
Condivisione dell’esperienza con altre future mamme
Rinforzo del
pavimento pelvico
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Ciabatte
