AQUAEASY
Movimenti lenti ed armonici, finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origine muscolare ed articolare e curare i problemi causati dal comune mal di schiena. Unisciti a noi e scopri come puoi abbracciare uno stile di vita attivo in modo divertente e confortevole nell’acqua.
AquaEasy è un approccio all’attività acquatica alla portata di tutti! Immergiti in questa nuova esperienza e ncombatti la sedentarietà e le problematiche legate a schiena e articolazioni.
L’acqua offre un sostegno gentile ma efficace, permettendoti di esercitarti con meno stress sul corpo. Sfida la monotonia e abbraccia una vita attiva con AquaEasy – il tuo passo verso il benessere in acqua!
Caratteristiche
45′ – 60′
durata
Non serve
saper nuotare
Allenamento di
media/bassa intensità
Corpo libero e attrezzi
a rotazione
Attività sicura e non traumatica
Benefici
Mantiene attivi
e dinamici
Migliora umore e vitalità
e ti fa divertire
Rilassa i muscoli e
allevia dolori e stress
Rinforza la cintura addominale
Migliora postura ed equilibrio
Aiuta a mantenere sotto controllo il peso corporeo
Combatte il mal di schiena
Aiuta il recupero funzionale
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Ciabatte
