Un circuito di allenamento nuovo e stimolante
Un percorso che porta ad un benessere a 360°: un equilibrio tra semplici esercizi a circuito, alternati a camminate in acqua a diverse andature.
Caratteristiche
Facile e adatto a Tutti, non serve saper Nuotare
Allenamento Completo di Medio/Bassa Intensità
Utilizzo di Grandi Attrezzi a Stazioni
Attività Aerobica non Traumatica
45′ / 60′ durata
Benefici
Mantenimento Funzionale Dinamico
Previene e Diminuisce i Problemi Osteo-articolari
Migliora il Controllo Posturale grazie al Rinforzo Muscolare
Allenamento per il cuore
Migliora la
circolazione
Elimina lo
stress
Rilassamento
e streching
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Ciabatte
